Для того чтобы справиться с чрезмерной увлеченностью детей гаджетами, необходимо организовать для них увлекательный досуг. Об этом рассказала психолог Екатерина Маденко.
С началом каникул многие родители сталкиваются с тем, что дети чрезмерно много времени проводят в виртуальном мире. Психолог обращает внимание, что часто таким образом дети пытаются справиться со стрессом или скукой. Она советует обратить внимание на психоэмоциональное состояние ребенка и в первую очередь выявить причины увлеченностью гаджетами, сообщает News.ru.
Ребенку необходимо предложить альтернативные варианты времяпрепровождения. Они должны быть увлекательными и могут быть направлены, например, на развитие физической активности. В качестве альтернатив гаджетам могут подойти такие занятия, как прогулки на свежем воздухе, спортивные игры, мастер-классы, организованные походы в парк. В современном мире много возможностей разнообразить досуг, главное, чтобы выбранные занятия были интересны ребенку.
Психолог подчеркнула, что родителям важно проводить время вместе с детьми — читать, заниматься творчеством или проводить время с друзьями. Также снизить зависимость могут помочь четкие правила по использованию гаджетов и поощрение за их соблюдение, чтобы дети могли почувствовать удовольствие от альтернативных занятий. Постепенное снижение экранного времени позволит без проблем справиться с тягой к виртуальным пространствам.
Общие моменты, в которых родитель и ребенок будут создавать новое или проводить время с другими, помогут создать уютную атмосферу и укрепить связь.