Чрезмерная забота, превращающаяся в тотальный контроль, может нанести ребенку больше вреда, чем пользы. Чем опасна гиперопека и как родителям вовремя остановиться, эксклюзивно с калининградскими семьями поделилась для «МК в Калининграде» клинический психолог Ксения Савельева.
По словам специалиста, гиперопека — это система, которая блокирует развитие базовых навыков и самостоятельности.
Какое влияние оказывает гиперопека?
Этот стиль воспитания напрямую ведет к выученной беспомощности, хронической тревожности и кризису идентичности во взрослом возрасте.
«Главный вред гиперопеки в том, что она крадет у ребенка веру в свои силы и препятствует формированию самоидентификации — чёткого ответа на вопросы «Кто я?» и «На что я способен?»», — подчеркивает психолог.
Установка «вырастешь — тогда и будешь решать» лишает ребенка тренировки в принятии решений, к которой он так и не готовится.
Как понять, что перешли грань? Чек-лист для родителя
Тревожные сигналы — это решение за ребенка возрастных задач, жизнь в режиме постоянного предупреждения опасностей и отсутствие у ребенка свободного, нерасписанного времени. Ключевой вопрос для самопроверки: «Мои действия помогают моему ребенку стать самостоятельнее или они лишь снижают мою собственную тревогу?»
Что делать, если осознали ошибки? Стратегия «дозированной свободы»
Исправление ситуации требует не резкого отказа от контроля, а постепенного делегирования ответственности. Родителю важно работать со своей тревогой, возможно, с помощью психолога. Роль «контролера» нужно сменить на позицию поддерживающего взрослого. Начинать следует с микровыборов: позволять ребенку самому выбирать одежду из подходящих вариантов, решать, как потратить карманные деньги или в какой последовательности делать уроки. Крайне важно позволять совершать безопасные ошибки и сталкиваться с их последствиями.
Гиперопека, по мнению эксперта, часто коренится не в избытке любви, а в родительском страхе. Цель воспитания — не оградить от мира, а постепенно передавать ответственность, формируя психологическую зрелость.