Мышцы после силовых тренировок болят из-за высокой концентрации молочной кислоты в тканях, а также на фоне механических разрывов волокон. Об этом остеопат Сергей Евдокимов рассказал порталу NEWS.ru.
Он также пояснил, что чем выше нагрузки, тем больше повреждений тканей и объемов самого вещества. Кроме этого, он отметил, что молочная кислота для мышц ядовита — нарушается способность нервов передавать импульсы.
