В числе признаков эмоционального выгорания из-за работы – агрессивная реакция на критику и даже похвалу от коллег. Об этом сообщила психиатр Елена Николаева в разговоре с порталом NEWS.ru.
Еще одним признаком является полное отсутствие мотивации работать, говорит психиатр. Чтобы разобраться и выйти из этого состояния, нужно выяснить, что именно отбирает у вас силы на работе.
Она также обратила внимание на то, что в спорах и дискуссиях с коллегами стоит следить за своими эмоциями и реакцией. Важно отметить, что именно у вас вызывает негатив: сама ситуация или же конкретный человек.
