Офисные работники, удаленщики и вообще те, кто много времени проводит сидя, могут расслабиться: найдено средство против преждевременной смерти. Его раскрыли корейские ученые из Soochow University (КНР). Результаты исследования размещены на портале BMC Health,
Ученые провели анализ данных про образ жизни свыше 10 тыс. подопытных в США за последние 10 лет. В результате оказалось, что любители выпить чашку кофе пару-тройку раз в день снижали риск расстаться с жизнью от любой болезни. Особенно заметна эта разница была между теми, чей ежедневный «стаж» за столом составлял от 6 часов.
Испытуемые сообщали, как долго они сидят за столом, занимаются ли спортом, какое количество чашек кофе употребляют в день.
Кофе не просто вкусный и бодрящий напиток. Он еще содержит биологически активные вещества и антиоксиданты, благодаря которым умеет нивелировать неблагоприятные последствия сидячей работы. Ученые пришли к выводу, что именно антиоксидантные свойства кофе могут оказаться самыми важными при снижении риска появления и быстрого развития каких-нибудь хронических болезней из арсенала «сидячих работников».
Через десятилетие, прошедшее с начала исследования, ученые посчитали количество смертей за это время и проанализировали, насколько изменилось состояние здоровья участников. Оказалось, что среди тех, кто сидит за столом не меньше 6 часов в день, шанс на слишком ранний уход из жизни снизился на треть, если в день они выпивали не менее 2-3 чашек кофе.
Ранее врачи перечислили калининградцам основные причины усталости.
