Клубника считается природным антидепрессантом и хорошим источником железа. Об этом рассказала врач-гастроэнтеролог Видновской клинической больницы Минздрава Московской области Людмила Сухорукова.
В ягодах клубники содержатся витамины, клетчатка и антиоксиданты. Также в составе есть железо, фосфор, фолиевая кислота, марганец и калий, сообщают РИА Новости.
Клубника поможет укрепить иммунную систему, нормализовать обмен веществ, полезна для десен и может защитить от головной боли.
Ранее «МК в Калининграде» сообщал, что свекла может помочь снизить артериальное давление и защитить от онкологии. Врач общей практики Сурадж Кукадия рассказал о пользе свеклы для организма.
