Во время работы в офисе в жару необходимо пить больше воды. Об этом рассказал заслуженный врач Александр Коньков.
Эксперт отметил, что важные встречи необходимо устраивать в утренние или вечерние часы. Он предупреждает, что в таких условиях даже незначительное обезвоживание может сильно снизить когнитивные функции, сообщает News.ru.
Врач рассказал, что в жаркую погоду организм теряет больше жидкости. Сладкие напитки и кофе только больше усилят жажду. Он также отметил, что оптимальной температурой в офисе является отметка в 23-25 градусов.
При появлении головокружения, слабости или учащенного сердцебиения эксперт посоветовал как можно скорее обратиться за медицинской помощью.
