В современном обществе от матерей ожидают почти невозможного: они должны успешно совмещать карьеру, идеальное ведение быта, воспитание детей и при этом всегда прекрасно выглядеть. Этот образ «суперженщины» создает колоссальное давление, которое не только истощает ресурсы, но и часто приводит к эмоциональному выгоранию и чувству вины за несоответствие завышенным стандартам.
Материнство — это работа, требующая невероятного количества ресурсов 24/7, без отпусков и выходных. Силы уходят не только на физическую заботу и эмоциональное вовлечение, но и на постоянную борьбу с общественным мнением.
Женщины с детьми часто сталкиваются с осуждением. По их признаниям, поводом для критики может стать что угодно: от стиля воспитания и внешнего вида до попыток делегировать часть забот или попросить о помощи. Каждая третья женщина слышит, что «должна справляться сама», а каждую четвертую осуждают за неухоженность.
Супергеройство, впрочем, действительно присуще любой матери: во всем мире женщины несут больше 70% всей ментальной нагрузки семьи. Среди них – стрижка ногтей детям, покупка продуктов по списку, стирка. Каждое из этих действий занимает немного времени, но их выполнение может требовать немало усилий.Давление общества принимает разные формы: от критики за попытку пойти с ребенком в кафе или музей до неодобрения, если мама строит карьеру и «слишком мало» времени проводит с детьми.
В попытках соответствовать недостижимому идеалу «идеальной матери», которая всё успевает, женщины часто испытывают постоянное чувство вины. Это прямой путь к выгоранию, последствиями которого становятся социальная изоляция, утрата собственных желаний, падение самооценки и даже развитие тревожных и депрессивных расстройств.
О том, почему мамы забывают о себе, рассказала Юлия Никитина, руководитель бренда «Бархатные ручки», в рамках проекта «Даже сильной маме нужна забота».
Некоторые психологи называют такую ситуацию, используя термин «синдром подгоревшего тоста»: родители, как правило мамы, дают своим детям все лучшее — самые аппетитные кусочки поджаренного хлеба на завтрак, а сами довольствуются теми, которые подгорели. Мамы, вовлеченные в уход и заботу, забывают о своих потребностях и мечтах, не решаясь даже попробовать их осуществить.По словам Юлии Никитиной, проект был призван подчеркнуть, как важно признавать и удовлетворять потребности каждой мамы. Этим летом организаторы привлекли внимание к желаниям мам, воспитывающих детей с особенностями здоровья, собрав их на специальной странице.
Исполнить мечту и порадовать женщину мог любой желающий. Таким образом удалось осчастливить почти 1000 мам, подарив им необходимое внимание и показав обществу, что поддержка имеет огромное значение. Любая мама — суперженщина, совершающая ежедневные подвиги, но даже ей нужна забота, иначе сил на то, чтобы помогать другим, просто не останется.
Ранее мы писали о том, что калининградцам рассказали о росте травматизма школьников.