Отопительный сезон – враг кожи. Натопленные дома и квартиры быстрее теряют влагу, уходит она и из кожи, и эта потеря приводит к старости быстрее. Об этом рассказала врач-диетолог и косметолог Марият Мухина.
По словам эксперта, постоянное расчёсывание приводит к микротрещинам, через которые под кожу могут проникнуть бактерии. В этот период важно заботиться о коже и делать профилактику сухости и старения, дабы исключить ощущение дискомфорта и зуд, особенно на детской коже.
У детей она тоньше, плотность меньше, поэтому они ещё чувствительнее к раздражителям и температурам. В отопительный сезон температура в квартирах должна быть не выше 21 градуса тепла, а влажность составлять 40-60%. Необходимо ставить увлажнители воздуха или хотя бы раскладывать влажные полотенца на батареях.
Но и этого мало. В сезон отопления надо пить больше, чем обычно. В норме – 35 мл на 1 кг веса для женщин и 40 – для мужчин. И не забывать про витамины, жирные кислоты и антиоксиданты, помогающие поддерживать барьерную функцию кожи, подчеркнула Мухина NEWS.ru.