Полностью отказаться от утюжков и плоек — задача невыполнимая для многих. Но это и не требуется, считает специалист в области медицины и эстетики Елена Женина. Главное, это подойти к процессу укладки грамотно, чтобы минимизировать ущерб для волос.
Правила безопасной горячей укладки:
- Термозащита — основа основ. Перед любой термоукладкой наносите специальное средство. Оно образует на волосах защитный барьер, который отражает тепло и предотвращает испарение влаги.
- Температурный режим имеет значение. Не стоит включать прибор на максимум. Для тонких и окрашенных волос достаточно 150–160°C, для густых и жестких — не более 180–200°C.
- Принцип одного прохода. Старайтесь укладывать каждую прядь с первого раза. Многократное проведение утюжком по одному и тому же месту сильно травмирует волос.
- Только сухие волосы. Никогда не используйте горячие инструменты на влажных или даже слегка недосушенных волосах.
Системный уход для здоровья и долголетия волос
Залог красивых волос — это не только бережная укладка, но и постоянная забота.
- Интенсивное увлажнение и питание. После каждого мытья используйте несмываемые сыворотки или масла для кончиков, чтобы «запечатать» влагу. 1–2 раза в неделю дополняйте уход питательными масками.
- Защита от внешней среды:
- Солнце: Летом носите головные уборы или используйте средства с UV-фильтрами, чтобы защитить волосы от выцветания и сухости.
- Вода: Перед плаванием в бассейне или море нанесите на волосы несмываемый кондиционер, а после — обязательно ополосните пресной водой.
- Холод и ветер: Зимой спасают шапки и усиленное увлажнение, которое борется с сухостью от отопления.
Так же крайне важна и своевременная стрижка — обновляйте кончики каждые 2–3 месяца, чтобы предотвратить сечение и сохранить опрятный вид волос.
Не менее важно правильное питание изнутри. Ведь снова силы волос — сбалансированный рацион. Убедитесь, что вы получаете достаточно белка, омега-3, витаминов группы B, D, железа и пьете достаточно воды.
"Здоровые и сильные волосы — это результат комплексного подхода, где каждое действие, от мытья до укладки, должно быть продуманным и бережным."
Подвела резюме специалист.
Ранее «МК в Калининграде» писал о том, что Калининградцам посоветовали ухаживать за комбинированной кожей зонированно.
