Среди всевозможных причин, приводящих к ранней смерти врачи выделили три ключевые. Это стресс, нездоровые пищевые привычки и склонность к рискованному поведению.
О причинах преждевременной смерти написал Медикфорум, ссылаясь на семейных врачей Томи Митчелла и Симу Бонни. В первую очередь на продолжительности жизни сказываются пищевые привычки человека. Злоупотребление алкоголем и промышленными продуктами вызывает ряд нарушений в организме, таких как болезни сердца и рак.
Вторая причина сокращения продолжительности жизни — регулярный стресс. Его длительное влияние негативно влияет на гормональную систему и ускоряет старение организма.
«Постоянный стресс негативно отражается на сердце, эндокринной, пищеварительной системах, способствуя диабету, аутоиммунным, онкологическим заболеваниям», — прокомментировала доктор Бонни.
Еще одна причина ранней кончины, это склонность к рискованному поведению. Оно способствует потере контроля над поступками и толкает на опасные поступки.
Ранее «МК в Калининграде» писал, что умеренные физнагрузки помогают бороться с депрессией.
