Врачи утверждают, что морская болезнь встречается у 5%-10% населения. На медицинском языке такое явление называется кинетоз.
Реакция укачивания возникает из-за диссонанса в организме - тело находится в неподвижном состоянии, в то время как органы чувств реагируют на движение. Существует несколько простых правил, чтобы бороться с кинетозом: не стоит читать или сидеть в телефоне во время движения транспорта, садиться спереди в автомобиле, не есть прямо перед поездкой, сообщает портал NEWS.RU
Спровоцировать морскую болезнь может недостаток воздуха в салоне транспортного средства, хроническая усталость, прием оральных контрацептивов и сильные неприятные запахи. К симптомам укачивания относят: головокружение, головную боль, появление пота, тошноту и рвоту.
Если вас начало сильно укачивать необходимо остановиться и выйти из машины. Нужно подышать свежим воздухом от 10 до 15 минут и выпить воды. Также от повторного укачивание может помочь леденец или жевательная резинка. Полностью вылечить кинетоз невозможно, но можно натренировать вестибулярный аппарат, приучив его к нагрузке за счет таких видов спорта как волейбол, баскетбол и плавание.
