Калининградские врачи посоветовали пенсионерам заранее готовиться к дачному сезону, чтобы не получить травмы.
Прежде всего нужно подобрать закрытую и удобную обувь для работы, головной убор и перчатки. Для удобства во время работ на улице можно пользоваться небольшим стулом.
«Работа на дачном участке — своего рода отличная физзарядка, поэтому пожилым людям она только на пользу. Однако важно заниматься ей правильно, чтобы не получить травму, солнечный удар или ожог», — отметили врачи Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Калининградской области.
Людям с хроническими заболеваниями важно не забывать пить назначенные лечащим врачом препараты. На даче всегда нужно иметь аптечку с тонометром, средствами от простуды, сорбентами, антигистаминными препаратами, антисептиком, пластырем, обезболивающим и градусником.
Калининградцы, у которых нет дачи, могут бесплатно сажать травы и овощи на городской территории. Для этих целей открывается общественный огород.
