Физические упражнения не могут привести к износу суставов. Такое мнение выразила травматолог-ортопед клиники DocMed Ольга Гаевская.
Эксперт отметил, что регулярное движение, наоборот, поддерживает здоровое состояние суставов. Однако при наличии лишнего веса сила трения между суставными поверхностями увеличивается — это может привести к повреждению хрящей, сообщает «Газета.ру».
Для здоровья суставов также важно сбалансированное питание. Специалист подчеркивает, что в таком случае нет необходимости принимать специальные добавки.
Ранее «МК в Калининграде» сообщал, что избежать холеры можно, если регулярно мыть руки. На даче не стоит поливать огород водой из неизвестных источников и наполнять ей бочки на участке.
