Осенний спад энергии — это не просто субъективное ощущение, а фактор, который может влиять на рабочую эффективность. Начальник отдела кадрового обеспечения офиса Fix Price Валерия Сумина объяснила, как сезонные изменения сказываются на коллективе и что помогает поддерживать продуктивность.
По словам Валерии, сокращение светового дня и накопившаяся усталость закономерно снижают мотивацию. Компания отмечает, что под конец года сотрудники чаще берут короткие отпуска.
«Мы наблюдаем, что в последние месяцы года особенно возрастает запрос на краткосрочные отпуска — не из-за потери интереса к работе, а скорее из-за желания восстановить силы и сохранить качество своей работы» — отмечает Валерия Сумина.
Такую закономерность эксперт считает позитивной, так как оно говорит о растущей осознанности сотрудников в вопросах ментального здоровья и профилактики выгорания.
Специалист советует не игнорировать сигналы усталости, а воспринимать их как необходимость в «перезагрузке». Ключевыми инструментами в борьбе с хандрой она называет общение и движение.
«Лучший «антидот» против осенней хандры — это активность и общение. Спорт, командные события, участие в совместных проектах и просто неформальное взаимодействие с коллегами помогают поддерживать энергию и ощущение вовлеченности» — уверена начальник отдела кадрового обеспечения.
В Fix Price выстраивают корпоративную культуру, которая помогает сотрудникам сохранять энергию и интерес к работе. Для этого компания предлагает различные активности — от спортивных мероприятий и корпоративных инициатив до программ обучения и развития.
«Такие активности помогают не только справляться с сезонной хандрой, но и чувствовать себя частью команды, реализовывать свой потенциал и получать удовольствие от работы», — резюмирует Валерия Сумина.
Ранее «МК в Калининграде» писал о том, что переплавившаяся в расстройство тревога требует помощи врача.
