В калининградском Роспотребнадзоре рассказали, какой должна быть правильная двигательная активность школьников. При грамотном подходе она поможет сохранить физическое, психическое и социальное здоровье ребенка.
Двигательная активность — один из главных факторов, отвечающих за уровень обменных процессов и состояние костной, мышечной и сердечно-сосудистой систем. Об этом сообщает официальный сайт калининградского Роспотребнадзора.
Недостаток движения у детей часто становится причиной нарушения осанки, ухудшения функции стопы, появления избыточной массы тела, проблем с сердечно-сосудистой и дыхательной системами. Кроме того, он способствует снижению работоспособности.
В соответствии с рекомендациями ВОЗ, дети в возрасте от 5 до 17 лет должны заниматься физической активностью не менее часа каждый день, а также не менее трех раз в неделю участвовать в занятиях с высокой двигательной интенсивностью.
Ранее «МК в Калининграде» сообщал, что в Калининградской области прошли соревнования «Янтарный берег 2023».
