Невероятно теплая погода установилась в Калининградской области на этих выходных. Однако уже на следующей неделе в регионе ожидается похолодание. Наслаждаясь первыми солнечными лучами, важно не забывать о риске подцепить ОРВИ. Как защититься от простуды обманчивой весной, рассказали в Роспотребнадзоре.
Врачи назвали семь рабочих способов снизить риск заражения. В первую очередь важно регулярно мыть руки или пользоваться антисептиком, а также соблюдать правила респираторной гигиены.
По возможности следует реже прикасаться к глазам, носу и рту. На работе и дома нужно соблюдать чистоту. Здоровый образ жизни — это залог здоровья. Собираясь на улицу, важно выбирать одежду, соответствующую погодным условиям.
«Заболели — оставайтесь дома: вы снизите риск передачи инфекции другим людям и вероятность осложнений», — напомнили в Роспотребнадзоре.
Врачи ранее рассказали, что делать, если нет сил идти на работу. Постоянная усталость и проблемы со здоровьем могут свидетельствовать об астении. Чтобы избавиться от такого состояния, нужно давать себе отдых.
