Листовая зелень и мясные блюда могут помочь в борьбе с анемией. Об этом рассказала эндокринолог Екатерина Янг.
Эксперт отметила, что заболевание долгое время может протекать бессимптомно, и призвала есть мясные блюда, субпродукты, например свиную и говяжью печень, говяжий язык, мясо кролика, индейку или телятину, так как в них большое содержание белка, который необходим для выработки ферритина и трансферритина, сообщает «Лента.ру».
Специалист добавила, что мясо содержит витамины группы В, которые нужны организму для усвоения железа.
Ранее «МК в Калининграде» сообщал, что на пожилых людей алкогольные напитки могут оказать больше негативного влияния. Токсины влияют на всех одинаково, однако у пожилых людей часто есть сопутствующие хронические заболевания.
