Слишком громкая музыка в «ушах» способна оставить человека без полноценного слуха уже к 30–40 годам. Об этом предупреждает ЛОР-врач Александр Мельников, чьи рекомендации приводит портал news.ru.
По словам специалиста, главное коварство наушников — в мощной направленной звуковой волне. Когда громкость превышает 80 децибел, чувствительные волосковые клетки внутреннего уха постепенно отмирают. Процесс необратим: восстановить разрушенный орган слуха невозможно ни лекарствами, ни операцией. Если слушать треки на максимуме два-три часа в день, то через пару лет человека начнёт преследовать постоянный звон в ушах (тиннитус), а еще спустя десятилетие может развиться серьёзная тугоухость.
Отдельный риск — вакуумные (вставные) модели: они блокируют внешние звуки и провоцируют пользователя «крутить» громкость еще выше. Дополнительную опасность создают современные смартфоны — многие из них способны выдавать звук 100 децибел и больше, что сопоставимо с шумом мотоцикла на расстоянии метра.
Доктор советует придерживаться «правила 60/60»: не превышать 60 % от максимальной громкости и ограничиваться 60 минутами прослушивания подряд. Важно делать перерывы, выбирать качественные накладные модели с шумоподавлением и не забывать проходить аудиометрию минимум раз в два года.
Ранее мы писали о том, что возникновение инфарктов на фоне повышенного холестерина обеспокоило калининградских врачей.
