Разделение ухода за кожей на утренний и вечерний этапы вызывает споры. Одни говорят, что это маркетинговая уловка, другие уверены в пользе двух банок разного крема. Врач дерматовенеролог Анна Андрейченко рассказала «МК в Калининграде», почему коже требуется разных днем и ночью.
Проблемы «дневной» кожи
В течение дня кожа сталкивается с агрессивным воздействием окружающей среды: ультрафиолетом, пылью, выхлопными газами, перепадами температур и стрессом большого города. Основная миссия дневного ухода — защита и поддержание комфорта, а также подготовка кожи к макияжу.
Дневные кремы и эмульсии, как правило, имеют легкую консистенцию, быстро впитываются, не перегружают кожу, помогают контролировать блеск и работают как база под декоративную косметику.
При выборе дневного средства важно изучать его формулу. Для утреннего ухода особенно актуальны:
— SPF-фильтры химического и физического типа,
— антиоксиданты (витамины A, C, E, коэнзим Q10, растительные экстракты),
— увлажняющие компоненты (гиалуроновая кислота, мочевина, аллантоин, пептиды, растительные масла и экстракты).
«Ночные» нужды кожи
Вечером кожа переходит в режим восстановления. Ночью активизируются процессы регенерации, обновления клеток и восполнения утраченных ресурсов. Поэтому ночной уход направлен на питание, восстановление и профилактику возрастных изменений.
Средства для вечернего применения отличаются более плотной и насыщенной текстурой. В их составе используются активы в повышенной концентрации: ретинол и его формы, гиалуроновая кислота, растительные стволовые клетки, липиды, пептиды, экзосомы, витамины, аминокислоты, полиненасыщенные жирные кислоты, растительные экстракты и масла.
Такие компоненты способствуют глубокому восстановлению защитного барьера кожи и восполнению дефицита «строительных элементов», необходимых для клеточного обновления.
Уход за сухой, жирной и чувствительной кожей
Для сухой кожи подойдут формулы с гиалуроновой кислотой, растительными экстрактами и маслами, липидами, мочевиной, витаминными комплексами, аминокислотами и пептидами.
Жирной коже необходимы ниацинамид, прополис, масло бессмертника, цинк, себорегулирующие и противовоспалительные компоненты, ретинол, витамины, липиды, а также экстракты и масла, направленные на восстановление защитного барьера.
Чувствительная кожа лучше реагирует на аллантоин, гиалуроновую кислоту, комплексы растительных триглицеридов, алоэ, мягкие экстракты и масла, витамины, пептиды и антиоксиданты.
Ежедневный алгоритм домашнего ухода
Утро:
1) Очищение кожи
2) Тонизация
3) Увлажняющий крем с SPF, антиоксидантная сыворотка, средство для области вокруг глаз
Вечер:
1) Демакияж
2) Очищение
3) Тонизация
4) Питательный крем, восстанавливающая сыворотка, уход за кожей вокруг глаз
Вечерний уход рекомендуется завершать минимум за 40 минут до сна.
Дополнительно один–два раза в неделю можно включать в рутину: средства с ретинолом, кислотные продукты, маски, выбранные по типу кожи и показаниям.
Важно помнить: эффект от ухода накапливается постепенно. Регулярность, системный подход и ежедневное внимание к коже — главный залог заметного и стабильного результата.
